Lara
Prohens
Dietista - nutricionista
Nutrición personalizada para conseguir ser la mejor versión de ti mismo y mantener una vida equilibrada.
Sobre mí
Transformando vidas a través de la Nutrición y la Educación Alimentaria
Soy Lara Prohens, diplomada en Nutrición Humana y Dietética (CESNID- Universitat de Barcelona, 2008). Siempre tuve claro que quería estudiar algo relacionado con la salud pero no fue hasta el último momento que lo relacioné con mi otra pasión, la cocina, y entonces me decidí.
Mi enfoque se centra en la reeducación alimentaria y en capacitar a las personas para que tomen el control de su salud.
Con todos los años de experiencia profesional he aprendido a que, a parte de ayudar a los pacientes a conseguir su objetivo, me gusta que consigan un cambio real de hábitos que permanezca en el tiempo. No me gusta hablar de dietas y menos de aquellas que implican restricciones sino de hacer una reeducación alimentaria y que se empoderen de salud.
¿En qué te puedo ayudar?
Descubre cómo alcanzar tus metas de salud y bienestar con mis servicios de nutrición personalizados. Estoy aquí para ayudarte a cultivar hábitos saludables y alcanzar un equilibrio duradero en tu vida.
Control del peso
En la gestión del peso, adapto planes nutricionales personalizados tras evaluaciones detalladas, buscando hábitos sostenibles y metas alcanzables para lograr un equilibrio saludable y duradero.
Alimentación infantil
Ofrezco orientación especializada en alimentación infantil, promoviendo hábitos nutricionales positivos desde temprana edad y ayudando a los padres a enfrentar desafíos comunes para asegurar un crecimiento óptimo de sus hijos.
Trastornos de la conducta alimentaria
Ofrezco apoyo compasivo y comprensivo a quienes enfrentan trastornos alimentarios, utilizando un enfoque multidisciplinario para restablecer una relación saludable con la comida y el cuerpo, con el objetivo de lograr bienestar integral y sostenible.
Nutrición clínica
En los casos de que exista alguna patología, malestar que pueda mejorar con una dieta, se estudiará el caso y se pautarán aquellas recomendaciones nutricionales adaptadas a mejorar su estado de salud.
Dietas online
Si eres de los que no paras pero no quieres que la falta de tiempo siga siendo una excusa, ofrezco la posibilidad de hacer un seguimiento online.
¿En qué te puedo ayudar?
Control del peso
En la gestión del peso, adapto planes nutricionales personalizados tras evaluaciones detalladas, buscando hábitos sostenibles y metas alcanzables para lograr un equilibrio saludable y duradero.
Alimentación infantil
Ofrezco orientación especializada en alimentación infantil, promoviendo hábitos nutricionales positivos desde temprana edad y ayudando a los padres a enfrentar desafíos comunes para asegurar un crecimiento óptimo de sus hijos.
Trastornos de la conducta alimentaria
Ofrezco apoyo compasivo y comprensivo a quienes enfrentan trastornos alimentarios, utilizando un enfoque multidisciplinario para restablecer una relación saludable con la comida y el cuerpo, con el objetivo de lograr bienestar integral y sostenible.
Nutrición clínica
Cuando se presentan condiciones médicas o malestares que puedan beneficiarse de una intervención dietética, se estudiará el caso y se pautarán aquellas recomendaciones nutricionales adaptadas a mejorar su estado de salud.
Dietas online
A través de mi servicio de seguimiento online, podrás recibir orientación y apoyo personalizado sin importar dónde te encuentres o cuánto tiempo tengas disponible. Tendrás la asistencia que necesitas para alcanzar tus metas de salud, incluso en medio de tu ajetreada agenda.
¿Hablamos?
Da el paso para empezar tu propio camino
No dudes en contactarme si necesitas información o ayuda en tu gran cambio. Te ayudaré a mejorar tu bienestar para una vida completa y saludable.
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Aprende sobre diferentes temas de nutrición y bienestar para implementarlos en tu vida y conseguir la felicidad que deseas.
